運営者について
はじめまして。
「心と身体の調律師」を運営しているmealmanです。
心理学と健康の考え方をもとに、
心・身体・日常習慣をやさしく整える情報を発信しています。
このブログを始めた理由
現代社会を生きている人へ
「心」と「身体」どちらかだけを整えようとしても、うまくいかないことが多い。
心と身体の両方を少しずつ整えることで、
人生は静かに、でも確実に変わっていきます。
そのことを伝えたくて、このブログを始めました。
大切にしていること
- 誰かを否定しない
- 無理をさせない
- 完璧を求めない
できる日もあれば、できない日もある。
それでいい、という前提で書いています。
こんな方に読んでほしい
- 心や身体の不調に悩んでいる方
- 健康情報に疲れてしまった方
- 自分に合った整え方を探している方